春の新生活がスタートしました。新しいことに挑戦してみませんか。
カーブスには１２種類の機械があり、　バストアップ効果、二の腕すっきり効果、おなかすっきり、背筋まっすぐの効果などそれぞれの箇所にピンポイントで働きかけます。これらをすべて３０秒ずつ行い、全身の筋肉をほぐします。サーキットトレーニングの後ストレッチを行いますが、この筋力トレーニング、有酸素運動を行うことで効果が高まります。
カーブスのトレーニングマシンは油圧式なので速さによってウエイトが変わります。だから幅広い年齢の方が無理なく利用することができます。実際に１０代から高齢の方まで利用しているのですよ。みなさん無理なく楽しそうに体を動かしていました。
現在、無料体験を随時受け付けています。この機会にカーブスで筋トレを始めませんか。