肩こりや腰痛、坐骨神経痛など様々な身体の辛さで悩んでいる方いらっしゃいませんか。
ねこひげ整体院では、痛みや辛さの緩和エクササイズ「メディカル・ヨガ」教室を行っています。
メディカル・ヨガとは
・テニスボールや綿棒を使って効果的に腰痛や肩こりを引き起こしている筋や筋膜のしこりを弛めます。
・抵抗や呼吸を使って身体に負担なく筋肉をリセットします。
・リンパの循環や内臓機能の活性化を行います。
開催日時は毎週日曜日　午前１０時３０分～午後１２時、毎週火曜日　午後６時３０分～午後８時です。
１回の教室につき限定３名です。　料金は初回は無料で１回につき１，０００円です。
人数が限られますので必ずお電話にてご予約をお願いします。どうぞお気軽にお問い合わせください。